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総合的に取れるこのサプリで楽に!

 


産後の方が葉酸を続けたい

 

妊婦さんに葉酸が必要というイメージが強いですが、実際は妊娠する前から妊娠初期にかけてが一番必要になるんですよね。

 

そのあとは、そこそこといった感じですが今は二人目を授乳しているので、こちらの葉酸を飲んでいます。

 

人にもよるでしょうが、私は妊娠期間よりも授乳期間の方がはるかに長いので、産後の方が葉酸サプリを長期的に利用したいです。

 

これを1日3粒飲むと200μgの葉酸が摂れるので、だいぶサポートしてもらってると思います。

 

とにかく、母乳を与えているとお腹が空いて仕方がないので、今はよく食べてる方ですね(笑)

 

太り過ぎないか心配があるけど、実際にはそんなに体重の増加はしてないから産後太りなくいられるかもと今のところ余裕です。

 

妊婦さんに必要な400μgの葉酸が摂れるサプリだと、明らかに過剰摂取してしまうので、そういった点もめぐりの葉酸なら安心してます。

 

それに、ビタミンやミネラルが18種類含まれていてしかも1日分の栄養素が3粒で取れるから、妊娠中に鉄剤を処方してもらっていたことを考えると、総合的に取れるこのサプリなら面倒がなくて楽です。